Beragam Manfaat Madu Hitam Pahit Dan Efek Sampingnya
Telah banyak penelitian yang dilakukan terhadap manfaat madu hitam pahit, ternyata didalamnya mengandung banyak zat alami yang bagus untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh. Karena terdapat beragam zat yang bermanfaat untuk tubuh, seperti Fruktosa, Glukosa, Sukrosa, Maltosa, Air Alami, serta gula alami yang lebih kuat dibandingkan dengan gula biasa. Berbagai kandungan zat yang ada didalamnya cukup tinggi sehingga banyak yang menjadikan madu hitam ini sebagai minuman kesehatan dengan kandungan zat penting yang berkhasiat pada banyak macam manfaat kesehatan dan kecantikan.
Beberapa Kandungan Dan Khasiat Madu Hitam Untuk Kesehatan
- Membantu mengobati dan mencegah beragam penyakit.Anda bisa mengkonsumsi madu hitam 3 sendok sehari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
- Mencegah virus masuk ke dalam tubuh.Didalamnya mengandung antioksidan yang sangat tinggi, sehingga dapat menangkal radikal bebas dan mencegah bakteri atau virus masuk kedalam tubuh.
- Memperkuat daya tahan tubuh.Jika anda mempunyai daya tahan tubuh yang menurun dan mudah lemas, bisa mencoba mengkonsumsi madu hitam untuk membantu memulihkan stamina anda.
- Menurunkan gula darah.Madu hitam sangat bagus untuk dikonsumsi penderita diabetes[2], karena memiliki manfaat untuk mengontrol sekaligus menurunkan gula darah berlebih.
- Menurunkan tingkat kolesterol berlebih dalam tubuh. Jangan panik jika anda mempunyai kolesterol tinggi, anda bisa mengkonsumsinya secara rutin sampai kolesterol bisa normal kembali.
- Mengobati sakit maag secara alami[3]. Apabila anda mempunyai penyakit maag dan sering kambuh, maka bisa mengkonsumsinya juga, dengan mengkonsumsi madu hitam secara rutin mampu meredakan sakit maag.
- Memperkuat kinerja organ hati. Madu hitam pahit juga memiliki manfaat untuk menjaga dan memperkuat fungsi dari hati atau liver.
- Mengatasi masalah pencernaan. Madu hitam ini juga sudah banyak digunakan untuk mereka yang mempunyai keluhan masalah pencernaan, seperti sembelit, usus buntu dan masalah lambung.
- Menambah nafsu makan. Jika anda atau anak mempunyai nafsu makan yang buruk bisa dicoba berikan madu hitam ini secara rutin.
Asalkan dikonsumsi dengan dosis yang tepat, madu tidak memiliki efek samping yang buruk bagi tubuh. Sebuah penelitian Ladas yang dimuat di American Journal of Clinical Nutrition tahun 1995 melaporkan konsumsi madu pada orang normal dapat menimbulkan diare atau gangguan perut. Sehingga sangat disarankan sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan ahlinya jika anda ingin mengkonsumsi madu untuk pengobatan agar tidak salah dosisnya. Karena tidak semua jenis madu aman dikonsumsi, ada pula jenis madu yang bersifat racun karena mengandung andromedotoksin yang beracun untuk manusia, Telah lama diketahui madu segar yang berasal dari tumbuhan bernama ( Rhododendron ponticum) ini tidak baik untuk dikonsumsi. Selain itu, apabila mengkonsumsi madu hitam pahit secara berlebihan melebihi dosis yang ditentukan & di luar aturan minum dapat memicu terbentuknya kolesterol di cairan empedu y ang dapat menyebabkan batu empedu.
Aturan minum madu yang benar biasanya :
1.Dewasa: 3 x sehari, 2 sendok setelah makan
2.Anak-anak: 2 x sehari 1 sendok setelah makan
Dalam dunia kesehatan, madu memang sangat terkenal untuk beragam manfaat. Namun ada juga hal yang harus diperhatian agar tidak menimbulkan efek samping, yaitu jenis madu, efek sampingnya dan juga aturan pakai. Ada beragam jenis madu yang tersebar, sehingga sebaiknya anda teliti sebelum membeli.
References
- ^ Madu hitam (www.apotiknew.com)
- ^ diabetes (www.apotiknew.com)
- ^ Mengobati sakit maag secara alami (www.apotiknew.com)
